Melyik fitnesz alkalmazások illik valóban ahhoz, ahogyan edzel

Hat fitneszappot fizettem elő egyszerre, és hetekig mindegyikkel edzettem reggel és este. Ami a marketingben jól hangzott, az a konditeremben és a nappaliban gyakran másképp viselkedett. Kovács Réka, vezető szerkesztő és tesztelési felelős

Hat fitneszappot tettünk egymás mellé, ugyanazokkal a szempontokkal mérve, hogy lásd, melyik passzol a te edzésedhez.

Teljes rangsor megtekintése

Mit nézünk meg

A szerkesztőségünk emberekből áll, nem külső adatokból dolgozunk. Minden appot teljes áron fizettünk elő, és legalább három-négy héten át használtuk valódi edzésekhez: otthon, parkban és teremben egyaránt. Nem kaptunk egyetlen appot sem ingyen, és a fejlesztők nem láthatták előre, mit írunk.

Mit csinálunk

  • Mindegyik appot teljes áron vásároltuk meg, és a fizetős funkciókat is végigpróbáltuk, nem csak az ingyenes próbaverziót.
  • Ugyanazt a nyolc szempontot alkalmaztuk minden appra, hogy az összehasonlítás tisztességes legyen.
  • Hetente több edzést végeztünk minden appal, hogy a kezdeti lelkesedés után a tartós használatot is megítélhessük.
  • Két különböző telefonon és eltérő edzettségi szinten teszteltünk, hogy a kezdő és a haladó tapasztalatot is lefedjük.
  • Lemértük a konkrét árakat forintban, és feljegyeztük, mi tűnik el a fizetős fal mögött.

Mit hagyunk ki

  • Nem írunk olyan funkcióról, amit nem próbáltunk ki a saját telefonunkon.
  • Nem fogadunk el ingyenes előfizetést vagy fizetett együttműködést a fejlesztőktől a jobb helyezésért cserébe.
  • Nem ígérünk gyors eredményt, és nem helyettesítjük az orvosi vagy edzői tanácsadást.

A(z) fitnesz alkalmazások rangsora

Minden app ott áll, ahová a tesztünk során a kitartása helyezte. Koppints egy névre a teljes összefoglalóért; a gomb a szolgáltató saját oldalát nyitja meg.

Nike Training Club Top 2025 ★4.6

Nike's free training app offers over 200 guided strength, endurance, yoga and mobility workouts led by Nike Master Trainers.

Megnézem Nike Training Club
  1. 2
    adidas Training ★4.2

    Adidas Training (formerly Runtastic Results) provides equipment-free bodyweight workout plans with HD video guidance for all fitness levels.

    Megnézem adidas Training
  2. 3
    Home Workout - No Equipment ★3.8

    Leap Fitness' Home Workout app provides equipment-free training routines targeting major muscle groups with animated guidance and progress tracking.

    Megnézem Home Workout - No Equipment
  3. 4
    adidas Running ★3.4

    Adidas Running by Runtastic tracks runs, walks, cycling and other activities with detailed stats, route maps and training plans.

    Megnézem adidas Running
  4. 5
    Sworkit ★3.1

    Sworkit delivers customizable on-demand strength, cardio, yoga, stretching and mobility workouts that adapt to the available time.

    Megnézem Sworkit
  5. 6
    Strava ★2.6

    Strava is a social fitness platform that records runs and rides via GPS and lets athletes compare performance on segments and leaderboards.

    Megnézem Strava

Gyakori kérdések

Néhány linkünk affiliate link, vagyis ha azon keresztül fizetsz elő egy appra, kaphatunk kis jutalékot, neked viszont nem kerül többe. Ez nem befolyásolja a sorrendet: minden appot teljes áron fizettünk elő, és csak azután írtuk meg a véleményünket, hogy hetekig használtuk.

Negyedévente átnézzük a teljes listát, és újrateszteljük az appokat, ha nagyobb frissítés vagy árváltozás jön. Ha egy app érdemben romlik vagy javul, soron kívül módosítjuk a helyezését, és a változás dátumát is feltüntetjük.

Kezdőknek a Nike Training Clubot ajánljuk, mert ingyen ad vezetett, fokozatosan nehezedő programokat valódi edzők magyarázatával. Ha teljesen eszköz nélkül, otthon szeretnél indulni, a Home Workout is jó belépő, csak a reklámokra készülj fel.

Igen. A Nike Training Club, az adidas Training és a Home Workout is kínál testsúlyos, eszköz nélküli edzéseket, amelyekhez elég pár négyzetméter. Némelyik edzés súlyzót kér, de ezeket ki lehet hagyni vagy helyettesíteni.

A tesztelt appok többsége csak angol nyelvű felületet és edzésleírást ad. A gyakorlatokat videó vagy animáció mutatja, így a mozdulatok nyelvtudás nélkül is követhetők, de a részletes szöveges magyarázatokhoz alap angol ismeret segít.

Sok esetben elég az ingyenes verzió: a Nike Training Club szinte mindent ingyen ad. Az adidas appoknál, a Sworkitnál és a Stravánál a legjobb funkciók fizetősek, ezért érdemes előbb az ingyenes próbát kihasználni, és csak akkor fizetni, ha tényleg hiányzik egy adott funkció.

Útmutatók a szerkesztőségtől

Még nem vagy biztos benne? Kezdd ezekkel. Valahányszor a rangsor változik, frissítjük őket.

Hogyan válassz fitneszappot a céljaidhoz?

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

Ingyenes vagy fizetős fitneszapp: mikor érdemes előfizetni?

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

Otthoni edzés eszköz nélkül: így indulj el

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása

Futás és teljesítménykövetés: melyik app mire jó?

Rövid, gyakorlatias olvasmány, mielőtt elköteleződsz.

Útmutató elolvasása
6tesztelt fitneszapp egymás mellett
4hét aktív használat appononként
8egységes értékelési szempont
0ingyen kapott előfizetés
2telefon a párhuzamos teszthez

Amelyiket mi választanánk

Nike Training Club

  • Több mint 200 edzés és komplett, hetekre szóló programok ingyen, fizetős fal nélkül.
  • A gyakorlatokat valódi Nike edzők mutatják be, érthető technikai jelzésekkel.
  • Erőnléti, jóga, mobilitás és gyorsasági blokkok is vannak, így nem kell külön appot keresni.
  • A naptár emlékeztetői és a tervezés segítenek tartani a heti ritmust.

Ha egyetlen appot választanánk otthoni és termi edzéshez, ez lenne az. Ingyenes, sokoldalú, és heteken át sem untuk meg.

Teljes értékelés elolvasása

Találd meg a hozzád illő fitneszappot

Hat appot teszteltünk hetekig, hogy neked ne kelljen mindegyiket végigpróbálnod. Nézd meg a részletes értékeléseket, és válaszd ki azt, amelyik a te céljaidhoz és napirendedhez passzol.

Teljes rangsor megnyitása